Programa de Reinvenção Pessoal

O Programa STAR é uma jornada de transformação desenhada para ti, mulher, que estás a atravessar os desafios únicos dos 50+ e que sentes a necessidade de se reconectares com o teu eu verdadeiro.

Acredita - não precisas começar de novo. O que precisamos é de nos reinventarmos - honrar tudo o que já vivemos e criar tudo o que vamos viver.

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Um convite à tua reinvenção

Eu sei que tu sabes como são as mulheres que se reinventam!

São despertas! são reais!

Dão gargalhadas quando lhes dizem que não são capazes! vão às profundezas do inferno e emergem leves como os anjos.

São belas em todas as idades porque sabem que a beleza existe no processo de transformação - constroem-se, desconstroem-se e reinventam-se!

Aos 50, com todas as mudanças e com as perguntas existenciais, dão-se conta que o corpo se transforma, que a mente vagueia, que o coração pede conexão e que o espírito anseia por propósito e por paz.

As mulheres despertas são alquimistas - transformam o chorar no chorar a rir.

São forjadas no fogo e recriadas em arte. Sabem que o corpo, que exibe a dureza da vida nas rugas esculpidas pelo tempo, é o mesmo corpo que se abriu, como uma flor, para parir o amor.

As mulheres despertas emocionam-se com as coisas banais porque escolhem contemplar a beleza das coisas. Maravilham-se com a beleza do nascer e reinventam-se para apreciar a beleza do morrer.

Aceitam a normalidade da vida, dos ciclos da natureza, da noite que dá lugar ao dia e do inverno que se transforma em primavera.

Agradecem, amorosamente, todo o amor que brota da fonte inesgotável dos pais, cada vez mais velhos, e apoiam-nos, de forma tranquila, abençoando-os para as próximas etapas das suas existências. Porque sabem que quando o rio chega à foz, não se perde, mas transforma-se em mar.

As mulheres despertas são poderosas, dominam os segredos do universo, sabem que nada se perde, nada se cria, tudo se reinventa.

São sagradas porque fazem do mundo um lugar bonito para se viver.

As mulheres despertas são autênticas, exibem no olhar a imensidão do céu. De lá podem observar, com um sorriso, os filhos a construírem os seus ninhos, onde nascerão novos passarinhos. Por isso, o silencio da casa se transforma na confirmação dum trabalho bem feito! No orgulho de terem sido o melhor que puderam. E, agora, na plataforma de lançamento para novos voos!

Quando uma mulher se reinventa, ilumina o mundo e inspira outras mulheres a despertarem.

E tu, já fazes parte deste movimento? Já te reinventaste?

Estrutura do STAR

- Programa de 12 Semanas online-

Acolhimento

É a semana em que vais mergulhar dentro de ti com exercícios poderosos de autorreflexão.

É o momento em que conheces o teu grupo, a tua tribo. Em que vais poder conectar-te com as mulheres brilhantes prontas para se reinventarem!

Semana 1 Trabalho individual de Autorreflexão

1 sessão de acolhimento online

Sentido e Propósito

Viver com sentido é a base para uma vida plena e inspiradora, e o STAR caminha contigo nessa fantástica viagem de autorrealização. Imagina-te num refúgio seguro onde podes reconectar-te com os teus sonhos e redescobrir as tuas paixões, num ambiente acolhedor que te impulsiona a evoluir. Aqui, cada desafio transforma-se numa oportunidade para crescer, florescer e reafirmar a tua verdadeira essência. Imaginaste? Então, percebe que a tua história, reconfigurada com honestidade, é a chave para reinventares o teu futuro!

Semana 2 & 3 2 Sessões Práticas em Grupo

Trabalho

Acredito que o trabalho transcende o simples, mas muito importante, retorno financeiro. Reflete a nossa essência e conecta-nos aos outros através da paixão que colocamos em cada tarefa. Espelha os nossos valores. Por isso, quando o trabalho está alinhado com o nosso perfil e com os nossos valores conseguimos um equilíbrio harmonioso entre a carreira, a família e o lazer. A nossa vida entra em flow e sentimo-nos verdadeiramente conectados connosco, com os outros e com o Divino.

No STAR vamos determinar o teu perfil , usando a metodologia DISC, hierarquizar as tuas forças de carácter (segundo a psicologia positiva) e vamos trabalhar as crenças (programação mental) que te permitirão viver a vida que desenhas para ti.

2 Semanas 2 Sessões Práticas em Grupo

Amor

Olha para ti! - Os teus filhos estão-se a tornar adultos, os teus pais estão a envelhecer e a tua relação amorosa a precisar de "calor".

Acredito que cada desafio familiar se possa tornar numa oportunidade para te reconectares com o teu eu, para fortaleceres os laços afetivos que te sustentam e para construires novas pontes de afeto.

Os exercícios práticos vão ajudar-te a celebrar a complexidade e a beleza do amor em todas as suas formas e a honrar cada capítulo da tua história. Juntas, caminhamos rumo a uma vida plena, onde o amor é a base que une, cura e inspira a tua transformação.

3 Semanas 3 Sessões Práticas em Grupo

Reinvenção

No STAR, celebramos o poder da reinvenção, a beleza de cada etapa que te aproxima da mulher plena e inspiradora que já és. Vais reconfigurar a tua narrativa, integrando todas as aprendizagens numa versão verdadeiramente renovada de ti mesma.

A reinvenção reúne toda a tua jornada – cada descoberta e cada superação – e convida-te a dar vida a uma nova página, onde os teus sonhos, crenças e valores se transformam na base para um futuro vibrante e repleto de possibilidades.

Juntas, de coração aberto e mente renovada, damos as boas-vindas a esta nova etapa, onde o amor próprio e a determinação se unem para transformar a tua realidade.

Alinha o teu coração com a tua visão!

Reinventa-te!

2 Semanas 2 Sessões Práticas em Grupo

Celebração

Todas as vitórias merecem ser celebradas!

E esta é a tua vitória, mulher plena e inspiradora!

Parabéns a ti, que transformaste sonhos em realidade! Que o orgulho e a gratidão preencham o teu coração!

Juntas, celebramos, não o fim, mas o início da tua reinvenção!

Semana 1 1 Sessão de Celebração do teu Eu Reinventado

597€

Especial primeira turma:

197€

O Efeito STAR

antes & depois

Antes do STAR

  • Tens dificuldade em redefinir os teus objetivos, e tens a sensação de que algo precisa de mudar.

  • Sentes-te presa numa rotina sem propósito e desejas resgatar o entusiasmo pela vida.

  • Temes tornar-te irrelevante - sem causar na tua família, ou no mundo, o impacto que gostarias.

  • Sentes que o teu trabalho não revela quem és agora e quem queres ser no futuro.

  • Sentes-te desconectada no casamento, a viver uma relação sem conexão e desejas reconectar-te amorosamente.

  • Estás a enfrentar o ninho vazio, sem saber lidar com isso de forma leve e saudável.

  • Sentes-te emocionalmente sobrecarregada com o fim de vida dos teus pais.

  • Tens medo de criar novos relacionamentos ou de viver sem companhia.

Depois do STAR

  • Consegues redefinir os teus objetivos com clareza e sentes que estás no caminho certo.

  • Sentes-te entusiasmada e a viver uma vida vibrante, com sentido e

propósito.

  • Confias no impacto positivo que causas na tua família e no mundo, e sentes-te plenamente relevante.

  • O teu trabalho manifesta o teu ser e abre caminho para a pessoa em quem te queres tornar.

  • Vives uma relação romântica que assenta na cumplicidade, na paixão e no compromisso.

  • Enfrentas o ninho vazio com leveza, aproveitando esta nova fase da vida para te redescobrires e reinventares.

  • Geres, com serenidade, o fim de vida dos teus pais mantendo o teu equilíbrio emocional.

  • Sentes-te confortável na tua própria companhia e aberta a criar novos relacionamentos.

Pronta para te reinventares?

Quando começa?

O Programa STAR começa em Maio. No dia 28 de Maio, quarta feira, às 19 horas. Será totalmente online para poderes estar no conforto da tua casa. Esse será o dia em que tu darás o segundo passo na tua Reinvenção. O primeiro passo é agora – em que decides juntar-te a nós, nesta aventura de despertar do poder criativo de Mulher.

As vagas são limitadas, porque é um grupo exclusivo de mulheres, ávidas por partilharem as aprendizagens da maravilhosa escola da vida, e por colocarem em prática tudo o que vão aprender no STAR.

Porque deves fazer isto?

É um investimento na tua vida e no teu bem-estar. Mas é, também, um investimento para os teus filhos, para o teu companheiro, para os teus pais e, acima de tudo, para o Mundo, porque ninguém apaga a Luz duma Mulher Desperta!

A tua vida está em transformação, e o Programa STAR é a oportunidade de te reinventares com leveza, confiança e clareza. Não precisas enfrentar esta fase sozinha. Este é o momento para resgatares o teu brilho de mulher incrível, que sempre foste, e para descobrires como viver plenamente, em harmonia e alinhada com quem realmente és.

Estás pronta para começar?

Inscreve-te agora no Programa STAR e descobre como é bom ser a protagonista da tua própria história.

Quanto vais investir em ti?

591€ mas, por ser a Turma Zero, vais ter 75% de desconto, ou seja, terás acesso ao programa completo por apenas 197€.

Sobre mim

Quem é a Fernanda Afonso?

  • Tenho 55 anos.

  • Estou a experienciar a perimenopausa.

  • Sou mãe de 3 rapazes e a viver, saudavelmente, a fase do ninho vazio.

  • O meu pai está em processo demencial.

  • A minha mãe faleceu.

  • Sou a mais velha de 3 irmãos.

  • Sou mulher, mãe, filha, companheira romântica e tutora de 2 cadelas e 1 gato.

  • Devoro livros.

  • Alimento muitíssimo a curiosidade e a minha mente está sempre à procura de soluções.

Fernanda Afonso Profissional

  • Especialista em Reinvenção pessoal de mulheres 50+-

  • Criadora do Programa STAR

  • + de 1000 mulheres reinventadas

  • Treinadora mental e de comportamento funcional

  • Hipnoterapeuta

  • Psicoterapeuta polivagal

  • Especialista certificada em Profiler DISC

  • Formadora

  • Instrutora de mindfulness

  • Médica de medicina chinesa